ご利用者様の声

坐骨神経痛の痛みが改善

2021.07.02

きっかけはいただいた1枚のチラシでした。
以前から「筋膜リリース」には興味があったのです。
理学療法士さんの施術であれば安心して受けられるなと予約を入れたのが昨年末。
長時間座りっぱなしのデスクワーク、前かがみな姿勢に運動不足も重なりました。
その頃には坐骨神経痛の痛みや痺れを強く感じるようになってきたタイミングでもありました。
丁寧な問診の後に身体の状態を確認していただくと「筋肉はあるけれどしっかりと機能していない」と言うことがわかったのです。
どうりで歩いていてつまずくことが増えたなと。
運動不足については自覚をしていましたが自分の身体の状態については正直、良く分かっていませんでした。
結果的に姿勢や股関節の動きの悪さなどがわかりストレッチをすることで痛みが和らぐことから「筋膜リリース」の施術を続けるよりもパーソナルトレーニングをしていくほうが私には良いのではないかと言うアドバイスをいただきました。
トレーニングを続けていくと痛くてどうしようもなく辛かった症状が少しずつ改善されました。
自分の身体に起きている痛みや痺れを自分自身で軽減させられるトレーニング方法を身につけられたこと。
これが何よりも嬉しかったですし自信とトレーナーへの信頼にも繋がったと思います。
正直、痛みに関しては右肩上がりでどんどん治ったわけではありません。
良くなったなと思った次の日にはまた少し痛みがある日ももちろんありました。
それでも確実に改善されていることを実感できましたし、その体感が今も通い続けられているモチベーションになっていると思っています。
これからも身体の変化を感じながらやりたいことを叶えるために楽しみながら続けていきたいと思っています。