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ブログ更新【あなたの動きのパターンは?】

2022.08.09
こんにちは。
オーナーセラピストの大木です。

8月に入ってからスプリングでは、お客様の動きのパターンチェックをさせていただいております。
このパターンが分かった上で、パターンに合わせたエクササイズをすると「体の動かしやすさ」を取り戻すことができ、動きの幅が増えます。
その結果、様々な動きに無理がない状態 = ニュートラルモーションに戻ることができ、身体が整い、柔軟性が向上し、楽に身体を動かせるようになります。
せっかく運動するのであれば、自分のパターンに合った運動をする方が良いです。

ご自分の動きのパターンが気になる方は、ぜひ当店へお越しください。
どのコースを選んでいただいてもパターンチェックをさせていただきます。

皆様のご来店を心よりお待ちしております。